In diesem Nationalen Yoga-Monat feiern wir alles, was mit Yoga zu tun hat. Dazu gehören Ihre Yoga-Outfits, die Vorteile des Yoga und einige Yoga-Herausforderungen für Einsteiger, die Sie zu Hause oder in einer Gruppe ausprobieren können. Schließlich ist Yoga für jeden etwas. Es geht darum, seinen eigenen Körper zu kennen, sich zu entspannen und die Welt auszublenden, um sich auf die Posen zu konzentrieren.
Ihr Yoga-Look
Ja, beim Yoga geht es darum, sich gut zu fühlen. Aber wer sagt, dass man dabei nicht auch gut aussehen kann? Um in den Yoga-Geist einzutauchen, müssen Sie Ihre Yoga-Outfits bereithalten.
Sie möchten nie mit unbequemen Outfits beim Yoga (oder überhaupt) erwischt werden, deshalb haben wir einige Top-Tipps, um Ihnen bei Ihrem Yoga-Look zu helfen. Und es gibt drei besondere Favoriten, die speziell für verschiedene Yoga-Niveaus entwickelt wurden, damit Sie fantastisch aussehen und sich auch so fühlen. Lassen Sie es uns also für Sie aufschlüsseln.
Yoga-Outfit, Lifestyle-Look: 24/7 Revitalise
Yoga ist die perfekte Aktivität, die sich mit Ihrem Lebensstil vereinbaren lässt: nicht zu zeitaufwendig, nicht so anstrengend, dass Sie danach ein Nickerchen brauchen. Außerdem ist es in der Regel ein schöner sozialer Raum für Frauen, um ihren Körper gemeinsam zu bewegen, ohne den Druck, den Hochleistungs- oder Mannschaftssportarten oft mit sich bringen können.
Deshalb haben wir das ideale Yoga-Set entwickelt, das sich in Ihren Alltag einfügt. 24/7 Revitalise ist unsere Alltags-Aktivkollektion, die ideal für Ihre Yoga-Sitzung, aber auch für den Rest Ihres Tages ist. Sie ist super vielseitig, bietet Ihnen die nötige Dehnung, ist blickdicht und schweißresistent, und das alles, während sie stilvoll und nicht übermäßig „sportlich“ bleibt. Damit ist sie perfekt für Ihr Yoga geeignet, danach für einen Kaffee mit den Mädels und anschließend für Besorgungen in der Stadt. Sie ist für den 24/7-Gebrauch gemacht, nicht nur für die eine Stunde Ihrer Yoga-Stunde.
Darüber hinaus bietet sie nicht nur Variation in ihrer Leistung, sondern auch in den Outfit-Kombinationen. Entscheiden Sie sich für Leggings und Bralette für den Alltag, Flares für Spaß und sogar Radlerhosen für Yoga bei warmem Wetter. Es ist das ideale vielseitige Yoga-Outfit.
Yoga leicht gemacht mit Empower
Empower ist Ihr Yoga-Outfit für ein seidig-glattes Gefühl. Mit hoch taillierten Leggings und einem Oberteil mit integriertem BH bietet es Halt, konzentriert sich aber auf das Sportgewebe, das für Glätte sorgt. Es ist perfekt für ein sanftes Hautgefühl, ohne Kompromisse bei Halt und Unterstützung einzugehen. So können Sie sicher sein, dass Sie an allen richtigen Stellen gehalten werden, während Sie sich in jede Yoga-Position dehnen.
Die Vorteile von Empower liegen in der Kombination von Looks, was bedeutet, dass Sie für jede Sitzung ein anderes Outfit haben können. Wir haben diese Sportkollektion so entworfen, dass sie zu Ihrem Stil durch die Jahreszeiten passt. Mit Schlaghosen, Leggings, Oberteilen und sogar Jacken können Sie Ihren Look variieren, ohne jemals Kompromisse bei Passform und Gefühl einzugehen. Perfekt zum Layering bei kaltem Wetter oder um es im Sommer einfach zu halten.
Unterstützung von Pose zu Pose: Sculpt Seamless
Für vollständigen Halt und Unterstützung, um alles an Ort und Stelle zu halten, während Sie von Pose zu Pose wechseln, ist Sculpt Seamless Ihre schmeichelhafte Passform für die hochintensiven Yoga-Bewegungen. Gehen Sie von der Bergpose zum herabschauenden Hund und haben Sie die Sicherheit, die Sie brauchen, während Sie das Beste Ihrer Figur zur Geltung bringen, mit dem körperbetonenden Design, das Ihnen beim Training ein selbstbewusstes Gefühl gibt.
Und mal ehrlich. Yoga kann heiß und schweißtreibend sein. Besonders wenn man eine der Hardcore-Yoga-Challenges absolviert. Und obwohl wir eine glamouröse Yoga-Girl lieben, können nicht alle von uns Frauen so schweißfrei aussehen. Es ist keine Schande, seinen Körper hart zu fordern, aber mit schweißableitendem Stoff können Sie diese lästigen Flecken völlig beseitigen. Ein echter Game-Changer. Das Sculpt Seamless Set ist mit diesem Vorteil gesegnet. Also, Mädels, fühlt euch frei, ordentlich ins Schwitzen zu kommen.
Stress wegdehnen: Was sind die Vorteile von Yoga?
Beim Yoga geht es darum, den Geist und den Körper zu bewegen. Ein Kernprinzip des Yoga ist es, die Muskeln zu entspannen und die Welt um sich herum für einen Moment oder zwei verschwinden zu lassen. Die Vorteile des Yoga für Ihr geistiges Wohlbefinden haben es zu seiner Popularität verholfen. Und wir sind dafür. Lassen Sie uns also alle Vorteile etwas genauer untersuchen:
• Muskelkraft
• Flexibilität
• Gleichgewicht
• Entspannung
• Geistiges Wohlbefinden
Es gibt offensichtliche Vorteile von Yoga, einschließlich der Verbesserung Ihrer Kraft, Ihres Gleichgewichts und Ihrer Flexibilität, wenn Sie dabei konsequent bleiben. Langsame und kontrollierte Dehnungen und ein effektives Management Ihrer Atmung während der Bewegung erhöhen die Durchblutung und stärken Ihre Muskeln. Es ist eine Aktivität, für die Ihr Körper Ihnen danken wird. Aber über das Gegebene hinaus bringt Yoga emotionale und psychologische Vorteile mit sich.
Wie bei jeder körperlichen Betätigung setzt Ihr Körper Endorphine frei, während Sie sich bewegen. Während Sie das Gefühl, Ihren Körper aus der Komfortzone zu zwingen, vielleicht nicht lieben, werden Sie das Gefühl lieben, das es Ihnen danach gibt. Dadurch fühlen Sie sich energiegeladener und bereit, den Tag in Angriff zu nehmen.
Als Form der Achtsamkeit wirkt Yoga auch als physische Kunstform. Es erfordert Konzentration, mentale Stärke und scharfen Fokus. Während Sie Ihre Energie darauf konzentrieren, wird Ihr Körper den Stress abbauen, an dem er festgehalten hat. Dies hinterlässt Ihnen einen freieren Geist und ein zufriedeneres Gefühl. Es gibt Hinweise darauf, dass es Zusammenhänge zwischen einer leichteren Stressbewältigung und einer besseren Schlafqualität durch Yoga gibt. Mehr Dehnen und weniger Stress, bitte.
Nun, wir sind hier bei LOVALL keine Ärzte. Aber wir haben alles über die medizinischen Vorteile von Yoga gehört, und das ist etwas, das wir zu 100 % unterstützen können. Dank der körperlichen und seelischen Vorteile dehnt Yoga Ihren Körper, stärkt Ihre Muskeln und reduziert das schwere Gewicht des Stresses, den Sie mit sich herumtragen. Infolgedessen können Sie einige medizinische Verbesserungen feststellen. Dazu gehören die Linderung von Rücken- und Gelenkschmerzen. Wenn Ihre Muskeln stärker werden, schützen sie Ihre Gelenke besser vor Schmerzen und Belastungen. Frauen, die regelmäßig Yoga machen, erfahren eine Linderung von Rückenschmerzen. Außerdem heißt es, dass diejenigen, die an Arthritis leiden, sanftes Yoga praktizieren und die Vorteile spüren können, die die Beschwerden geschwollener Gelenke lindern.
Ihre Yoga-Challenge
Bewaffnen Sie sich mit den Yoga-Outfits, die Sie brauchen, und machen Sie sich bereit, die Vorteile in vollem Umfang zu spüren. Es ist Zeit für eine Yoga-Challenge.
Wir bei Lovall fordern alle Frauen heraus, im September Yoga auszuprobieren. Yoga ist perfekt für alle Fähigkeiten und Körper, deshalb erstellen wir diese Herausforderung für Sie. Wir sagen Herausforderung, wir wollen Sie nicht an Ihre Grenzen bringen oder Ihren Körper durch eine Art Hölle schicken. Im Gegenteil. Egal, auf welchem Niveau Sie sich im Yoga fühlen, wir fordern Sie heraus, sich auf die Wohlfühlvorteile zu konzentrieren, die Sie den ganzen Monat über beflügeln werden.
Für diejenigen, die noch nie Yoga praktiziert haben, besteht die Herausforderung darin, es auszuprobieren. Beginnen Sie auf YouTube mit einem Anfängerkurs, oder, wenn Sie gerne rausgehen und einer Gemeinschaft von Frauen beitreten möchten, nehmen Sie an einem Yoga-Kurs für Anfänger teil. Sie werden sich mit einigen klassischen und leicht zu erreichenden Posen einarbeiten und daran arbeiten, sanft zwischen ihnen zu wechseln. Es ist so einfach wie es auszuprobieren und zu sehen, wie es für Sie funktioniert.
Für diejenigen von Ihnen, die bereits mit der Welt des Yoga vertraut sind, besteht Ihre Herausforderung darin, einen Gang höher zu schalten. Ob das bedeutet, täglich 15 Minuten Yoga zu machen, anstatt 1 Stunde pro Woche. Oder vielleicht probieren Sie fortgeschrittenere Posen aus. Vielleicht könnten Sie eine ganz neue Art von Yoga ausprobieren… Hot Yoga, Baby Yoga und Puppy Yoga werden täglich beliebter. Was auch immer Sie auf die nächste Stufe bringt, dieser Monat ist die Zeit dafür. Und Sie werden die volle Unterstützung von Lovall haben.
Bei unseren Yoga-Challenges geht es darum, Yoga auf irgendeine Weise in Ihren Lebensstil zu integrieren und Ihnen zu helfen, die körperlichen und geistigen Vorteile zu nutzen. Yoga ist für die Seele. Unser einziges Ziel bei Lovall ist es, dass Sie diesen September etwas Neues genießen, das Ihnen ein gutes Gefühl gibt.
